Vegane Nahrungsergänzung

Vegan leben – was bedeutet das eigentlich?

Veganismus bezeichnet den Verzicht auf Produkte, deren Herkunft mit Tieren in Verbindung gebracht wird. Das bedeutet nicht nur auf tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Honig oder sonstige Produkte mit tierischen Zutaten zu verzichten, sondern auch um sonstige Ware, welche mit Tieren in Verbindung gebracht werden kann, wie zum Beispiel Leder, einen Bogen zu machen. Es gibt zahlreiche Gründe sich für einen veganen Lebensstil zu entscheiden: Manche leben vegan, um hoffentlich ihre Gesundheit zu verbessern, andere wiederum aus moralischer Motivation heraus.

Vegane Ernährung im Sport

Unter den vegan lebenden Menschen befinden sich auch viele Sportler, für die eine ausgewogene und durchdachte Ernährung essentiell ist, um an ihr Ziel zu gelangen. Insbesondere Fitness- und Kraftsportler beispielsweise weisen einen erhöhten Proteinbedarf auf, um ihre Muskeln zu stärken. Doch wie diesen Bedarf decken, wenn nicht auf Proteinquellen wie Fleisch oder Eier zurückgegriffen werden kann? Hier empfiehlt sich die vegane Nahrungsergänzung. Durch verschiedene Produkte kann je nach dem, welcher Nährstoff ergänzt werden muss, leicht Abhilfe geschaffen werden. Hierbei gilt es allerdings zu beachten, dass es sich bei der Nahrungsergänzung auch um tatsächlich vegane Produkte handelt. Das bekannte Whey Protein nämlich, welches aus Molke gewonnen wird, wäre in diesem Fall nicht geeignet.

Vegane Nahrungsergänzungsmittel

Für vegane Nahrungsergänzung bietet der Markt eine Vielzahl an Produkten. So ist eine Alternative zum tierischen Proteinpulver beispielsweise durch Reis- oder Sojaproteinpulver gegeben. Auch die sogenannten BCAA’s (Branch-Chain-Amino-Acids) sind vegan meist in Ampullenform vorzufinden. Auch bei Vitaminen, Weight-Gainer etc. lassen sich vegane Alternativen ausfinding machen. Achten Sie einfach in jedem Fall darauf, dass das Produkt als vegan gekennzeichnet ist. Lesen Sie sich unbedingt auch die Zutatenliste durch: Falls Sie ein Bestandteil des Produkts entdecken, welches Verdacht auf tierische Herkunft schöpft, sollten Sie lieber die Finger davon lassen. Sie sehen also, dass es auch als vegan lebender Mensch nicht schwierig ist, die geeignete Nahrungsergänzung für ihre Bedürfnisse ausfindig zu machen. Es gibt im Internet außerdem diverse Shops und Hersteller, welche sich auf diese Art von Nahrungsergänzung mit einer spezifischen Auswahl an Produkten spezialisiert hat.

Produkte der Kategorie Vegane Nahrungsergänzung

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