TRX® Home Suspension Trainer

TRX® Home Suspension Trainer

  • Artikel-Nr: 1866
  • Marke: TRX®

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TRX Suspension Training ist ein neuartiges Schlingentraining für das Ganzkörper-Workout bei das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines nicht elastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen oder Liegen zum Einsatz kommt. Die Belastungsstufen können individuell und durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängungspunkt schnell und einfach geändert werden.


Mit dem TRX® Suspension Trainer werden gleichzeitig Kraft, Koordinationund Beweglichkeit trainiert sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert. Diese hohe Intensität ermöglicht ein Ganzkörper-Workout in nur 20 Minuten. Das Training eignet sich für alle sportlichen Aktivitäten und ist sowohl für junge als auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet. Ein Trainingseinstieg ist jederzeit möglich, von Kraftausdauer bis zu Muskelaufbau können alle Trainingsziele realisiert werden.


Die leichten und handlichen TRX® Suspension Trainer sind „die Originale“, da sie die ersten Schlingentrainer sind, die im Fitnessbereich einsetzt wurden.Ursprünglich kommt das Schlingentraining aus der Physiotherapie und wird schon lange im Bereich der Rehabilitation von Patienten in Wellnesscentern von Sportmedizinkliniken, Krankenhäusern und Chiropraktik Praxen verwendet. Im Hinblick auf Verarbeitungsqualität, Funktionalität, Zubehörumfang und vor allem Programming unterscheiden sich die TRX® wesentlich von allen anderen am Markt erhältlichen Schlingentrainern.

Die neuartige Stahlschlitten-Längenverstellung macht die Bedienung des neuen TRX®  Suspension Trainers HOME noch einfacher.
Zusätzlich sinkt das Gewicht des Trainers durch das neue System auf unglaubliche 700 g.

Für die superschnelle Aufhängung zu Hause und auf Reisen ist im Paket bereits der TRX® Door Anchor PRO enthalten. Durch die geniale Karabinerlösung kann in Sekundenschnelle zwischen den Aufhängeoptionen gewechselt werden.

Die Griffe aus robustem Moosgummi sorgen für optimalen Griffkomfort und bieten hohe Langlebigkeit. Die patentierte Ausgleichsschleife sorgt für optimale Trainingsperformance vor allem bei einarmigen Übungen.

 Das stylische TRX® Armband und der praktische Aufbewahrungs- und Transportbeutel runden das Paket ab.

Daten und Fakten zu den TRX® Suspension Trainern
  • 600 Gramm leicht und für Trainierende mit bis zu 180 Kg Körpergewicht geeignet.
  • Überall einsetzbar: zu Hause, im Freien, im Studio und auf Reisen
  • Nach höchsten Standards verarbeitetes Industrienylon
  • Schnellverschlüsse zur individuellen Längenanpassung
  • Für eine Vielzahl von Übungen für den gesamten Körper konzipiert.
  • Praktischer, hochwertiger Transportsack.

Die wichtigsten Trainingseffekte ...

... sind Muskel-, Konzentrations-, Ausdauer-, Koordinations- und Balancetraining.

Beim Training mit dem TRX® muss bei jeder Übung permanent eine Grundspannung aufrechterhalten werden, die die Tiefenmuskulatur stärkt und die Rumpfmuskulatur automatisch mittrainiert. Das erreicht man mit einem herkömmlichen Gerätetraining nicht. Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.

TRX-Trainingsprinzipien

Beim Sport und bei täglichen Aktivitäten bewegen wir uns in mehreren Bewegungsebenen gleichzeitig; beim Schlingen- bzw. Suspension Training können wir so trainieren, wie wir leben, statt dass es uns zwingt, uns hinzusetzen und nur jeweils eine Ebene zu trainieren oder jeweils einen Muskel zu isolieren.

Suspension-Training-Methoden zielen speziell darauf ab, den Körperschwerpunkt zu verschieben, wodurch die Rumpfmuskulatur bei jeder Übung eingesetzt wird. Wenn Sie hängende TRX-Brustpressen, Rudern, Ausfallschritte, Liegestütze mit Crunch oder sogar Bizeps-Curls ausführen, wird Ihr ganzer Rumpf auf eine wahrhaft funktionale Weise eingesetzt, um den Körper im Gleichgewicht zu halten.

 

TRX Suspension Trainer – der besondere Schlingentrainer

Der TRX Suspension Trainer ist das Produkt jahrelanger praxisnaher Forschung und Entwicklung, vor allem in Bezug auf Stabilität und Sicherheit sowie Funktionalität durch schnelle und einfache Bedienbarkeit. Er ist so konstruiert, dass er der Beanspruchung durch das extremste Trainingsumfeld standhält und durch sein Leichtgewicht sofort und überall einsetzbar ist

Komponenten-Details / Verpackungsinhalt:
  • Belastbarkeit bis 450 kg
  • Doppelnaht mit langlebigem Nylonfaden
  • Jede anpassbare Gurtklemme hat eine Belastbarkeit bis 450 kg
  • Rutschfeste Griffe, Fußhalterungen
  • Belastbare Karabiner mit Sperre
  • TRX® Door Anchor™ zur Nutzung in Verbindung mit einer Tür
  • TRX® Armband
  • TRX-Gesamtgewicht: 800g
  • Get Started Poster
  • ?Token Card
Trainingsvoraussetzungen/Umgebung
  • Der TRX kann sowohl indoor als auch outdoor auf einer rutschfesten Unterlage verwendet werden
  • Trainingsbereich ca. 2,40 x 1,80 m
  • Befestigungspunkt in ca. 2,10 bis 2,80 m Höhe
  • Geeignete Befestigungspunkte: tragende Balken, Kabelzüge, Befestigungsvorrichtungen für Boxsäcke, Geländer, Bäume, Zäune, Türen
  • Höhe des Anchors: 1,80 m über dem Boden
  • Befestigungspunkte, die über 2,80 m liegen (z. B. Balken, Bäume), können mit dem TRX Extender (Gurtverlängerung) bis auf 3,80 m genutzt werden
 

Hersteller:


TRX®



Bitte beachte: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, sondern stellen nur eine Ergänzung der Nahrung dar, je nach Bedarf. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder, Schwangere und Diabetiker geeignet. Die angegebene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Produkte, die einen erhöhten Koffeingehalt ausweisen, sind nicht empfohlen für Kinder, Jugendliche, Stillende, Schwangere und koffein-empfindliche Personen.

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