Diät / Fettabbau

Mic WeiglIn dieser Kategorie findest Du Diät Produkte, die Dir helfen können, immer alle Nährstoffe aufzunehmen, die Dein Körper braucht. Besonders während einer Diät oder bei außergewöhnlichen körperlichen oder geistigen Belastungen ist der Bedarf Deines Körpers sehr hoch. Vielleicht hast Du aber auch einfach keine Zeit oder keine Gelegenheit zum Kochen? Diät Produkte kannst Du bequem dosieren und praktisch überall mitnehmen. Du kannst Dir den Fettabbau erleichtern, Dich kohlenhydratarm ernähren oder sogar komplette Mahlzeiten kalorienarm, aber nährstoffreich ersetzen.

Um den Fettabbau zu unterstützen, kannst Du verschiedene Wege gehen sozusagen. Zum Einen kannst Du Eiweißprodukte einnehmen, die Dich sättigen, und somit weiterem Hunger vorbeugen. Du kannst aber auch Produkte wie Koffein, Grüntee Extrakt oder L-Carnitin einnehmen, um Deinem Körper Energie-Kicks zu geben, aber keine Kalorien. Du findest hier aber auch Omega 3- Fettsäuren, die für die verschiedensten Funtkionen des Körpers eine wichtige Rolle spielen.


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Dieses Bundle enthält eine von mir sinnvoll zusammengestellte Fettabbau-Kombination, deren Wirkung in Studien nachgewiesen worden ist, oder sich logisch erschließt, wie z.B. die Sättigung durch ein Mehrkomponenten-Protein. Inklusive Gratis-Shaker.

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Produktdetails


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TNT Koffein 200 - 120 Kapseln

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PROFUEL® Novalean - Diet Control | Stabilizer - 120 Kapseln

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TNT Multi PRO-C - 1000g Beutel

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Fettabbau-Bundle

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Nur durch Kalorienzählen nachhaltig abnehmen!

Wenn Du nachhaltig abnehmen möchtest, ist neben regelmäßigem Training die Anpassung der Ernährung der wichtigste Grundstein. Viele Produkte können Dich dabei unterstützen, Deine Ziele schneller zu erreichen. Deshalb haben wir für Dich hier eine kleine Anleitung für eine nachhaltige Diät - und das schöne dabei: Du musst auf wirklich (fast) nichts verzichten!

  1. Kalorienbedarf ermitteln
  2. Kalorien zählen
  3. Ernährung anpassen/ Supplements auswählen

Während der Diät musst Du ein Kaloriendefizit erreichen. Der Bedarf ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und von mehreren Faktoren abhängig. Zum Beispiel, Größe, Gewicht, Beruf. Zur Ermittlung Deines Kalorienbedarfs empfehlen wir Dir unseren kostenlosen Kalorienrechner.

In dieser Kategorie findest Du Produkte, die Dir dabei helfen, eine Kalorienbeschränkung einfacher durchzuhalten, indem sie Deinem Körper Energie geben und/oder ihn sättigen.

Mit dem Begriff Diät bezeichnet man alle Maßnahmen im Sportbereich, die dazu führen, Körperfett gezielt durch körperliche Betätigung in Form von Training oder eine angepasste Ernährung zu reduzieren. Oftmals steht dieses Training in Zusammenhang mit dem Ausdauertraining (Cardio), da hier der Körper wesentlich mehr Kalorien verbrennt, als bei leichterem Training. Grundsätzlich ist jedoch die Kalorienbilanz entscheidend. Deine Ernährung spielt dabei eine sehr wichtige Rolle. Hierzu empfehlen wir Dir einen Blick auf unseren Kalorienrechner zu werfen.


Krafttraining darf in keiner Diät fehlen!

Je mehr Muskeln Du besitzt, desto höher ist auch die körpereigene Fettverbrennung, da eine trainierte Muskulatur den Grundumsatz steigen lässt, und dadurch ein wahrer „Kalorien- und Fettvernichter“ sein kann. Deswegen ist es ratsam neben dem Cardio-Training auch Krafttraining zu machen. Eine proteinreiche Ernährung sollte nicht fehlen, welche nach Belieben mit einem Proteinpulver ergänzt werden kann. Proteine tragen zum Muskelaufbau sowie zum Erhalt von Muskelmasse bei.

Um Dich noch besser bei Deiner Diät und dem Fettabbau zu unterstützen, haben wir eine einfache Anleitung mit Tips und Beschreibung erstellt. Uns ist wichtig, dass Du nachhaltig Dein Ziel erreichst! Hier geht's zur Anleitung "Die perfekte Diät".


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