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Ernährung

Aufbauphase: Ernährung und Training – Teil 4: Flüssigmahlzeiten

Aufbauphase: Ernährung und Training – Teil 4: Flüssigmahlzeiten

Flüssige Mahlzeiten sind eine bequeme Variante der Ernährung. Vor allem, wenn man aus beruflichen oder anderen Gründen nicht regelmäßig zum Essen kommt. Denn diese sind bei jedem Alltagsablauf möglich. Mic zeigt in diesem Video, dass sie jedoch nicht unbedingt notwendig sind. In Mic’s Aufbauphase geht er auf 2 feste und 3 flüssige Mahlzeiten pro Tag. […]