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Blog

Im Blog von Mic’s Body Shop findest Du regelmäßig News und Artikel über Training, Ernährung und Supplements. Zudem informieren wir Dich hier auch über Angebote und Aktionen sowie neue Artikel in unserem Sortiment.


Sportnahrung für mehr Ausdauersport

Ausdauertraining

Sportnahrung für mehr Ausdauer Egal ob es Schwimmen, Laufen, Fahrradfahren oder andere Ausdauersportarten sind, jeder möchte seine Ausdauer erhöhen. Wer dabei sein Training erfolgreich auf dieses Ziel ausgerichtet hat, möchte eventuell auch noch seine Ernährung und somit die richtige Sportnahrung auf seine Ziele abstimmen. Leider gibt es aber kein Wundermittel, das Deine Ausdauer magisch ansteigen […]

Wie wichtig ist Cardio in einer Diät?

Wie wichtig ist Cardio in einer Diät?

Cardio, oder auch Ausdauertraining, wird von Vielen als der Schlüssel zum erfolgreichen Fettverlust gesehen. Oft ist der Griff zum Laufschuh der erste Schritt, um die lästigen Pfunde loszubekommen. Für Einige funktioniert es, 1-2 mal in der Woche Cardio Training einzuführen, für Andere jedoch nicht, oder nur bis zu einem gewissen Zeitpunkt.Aber wie wichtig ist Cardio […]

Kann Dein Stoffwechsel einschlafen?

Kann Dein Stoffwechsel einschlafen?

Der Begriff Stoffwechsel wurde durch viele Mainstreamdiäten zu einem richtigen Schlagwort und ist bei vielen Diätsuchenden in den Köpfen hängen geblieben. Oft heißt es hier: “Diät XY regt Deinen Stoffwechsel an” oder “Mit diesem Produkt/Lebensmittel kannst Du Deinen Stoffwechsel anregen”.Diese Phrasen hören sich super an, aber die meisten Diätsuchenden wissen eigentlich überhaupt nicht, was sich […]

Was sind Aminosäuren?

Was sind Aminosäuren?

Was sind Aminosäuren? Wer fleißig trainiert hat bestimmt schon einmal etwas über Aminosäuren gehört. Oft wird darüber im Fitnessstudio diskutiert und Hersteller bieten viele Arten von Aminosäuren an. Aber was sind Aminosäuren eigentlich wirklich und brauchen wir diese überhaupt? Was sind Aminosäuren? Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen, die in langen Ketten zusammenhängen. Insgesamt gibt […]

Ist vegane Ernährung ungesund?

Ist vegane Ernährung ungesund?

Ist vegane Ernährung ungesund? Wenn man im Internet über vegane Ernährung liest, liest man oft zwei Meinungen: “Vegan ist besser für Dich und Deine Gesundheit!” und “vegane Ernährung bringt Mangelerscheinungen mit sich”. Aber woran liegt diese unterschiedliche Wahrnehmung, und was liegt näher an der Wahrheit? Was heißt vegane Ernährung überhaupt? Bei veganer Ernährung spricht man […]