BCAA

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In dieser Kategorie findest Du eine breite Auswahl von BCAA-Produkten, mit deren Hilfe Du Deinen Speiseplan bequem mit zusätzlichen Aminosäuren anreichern kannst.

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PROFUEL® Alphaminos BCAA - 300g Dose

PROFUEL® Alphaminos BCAA - 300g Dose

22.95 € (7.65 €/100g)
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TNT BCAA AN-EX

TNT BCAA AN-EX

22.95 € (5.88 €/100g)
BSN Amino X (BCAAs & Vitamin D)

BSN Amino X (BCAAs & Vitamin D)

ab 24.90 € (5.72 €/100g)
-5%
FREY NUTRITION Anabolic + BCAA - 250 Kapseln

FREY NUTRITION Anabolic + BCAA - 250 Kapseln

23.66 € 24.90 € (9.46 €/100g)
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FOS BCAA - The Focus Drink - 330ml Dose (inkl. Pfand)

FOS BCAA - The Focus Drink - 330ml Dose (inkl. Pfand)

ab 2.27 € (0.69 €/100ml)
-10%
OLIMP Profi BCAA Mega Caps 1100 - 300 Kapseln

OLIMP Profi BCAA Mega Caps 1100 - 300 Kapseln

34.11 € 37.90 € (8.88 €/100g)
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TNT Naked BCAA (Instant)

TNT Naked BCAA (Instant)

17.95 € (7.98 €/100g)
-10%
OLIMP Profi BCAA Mega Caps 1100 - 120 Kapseln

OLIMP Profi BCAA Mega Caps 1100 - 120 Kapseln

16.55 € 18.39 € (10.77 €/100g)
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-10%
OLIMP BCAA Xplode - 500g Dose

OLIMP BCAA Xplode - 500g Dose

ab 31.05 € ab 34.50 € (6.21 €/100g)
ESN Nitro BCAA Powder

ESN Nitro BCAA Powder

26.90 € (5.38 €/100g)
-30%
MYPROTEIN BCAA Pulver

MYPROTEIN BCAA Pulver

10.14 € 14.49 € (4.06 €/100g)
-10%
OPTIMUM NUTRITION BCAA 1000

OPTIMUM NUTRITION BCAA 1000

ab 21.51 € ab 23.90 € (15.59 €/100g)
DYMATIZE BCAA Complex 2200 - 400 Kapseln

DYMATIZE BCAA Complex 2200 - 400 Kapseln

27.90 € (4.54 €/100g)
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-10%
OPTIMUM NUTRITION BCAA Train & Sustain - 266g Dose

OPTIMUM NUTRITION BCAA Train & Sustain - 266g Dose

26.91 € 29.90 € (10.12 €/100g)
DYMATIZE BCAA Complex 2200 - 200 Kapseln

DYMATIZE BCAA Complex 2200 - 200 Kapseln

17.90 € (5.82 €/100g)
Vorübergehend nicht lieferbar
-10%
OPTIMUM NUTRITION Pro BCAA - 390g Dose

OPTIMUM NUTRITION Pro BCAA - 390g Dose

35.46 € 39.40 € (9.09 €/100g)
MTS Machine Fuel

MTS Machine Fuel

ab 27.64 € (9.80 €/100g)
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MUTANT BCAA 9.7 - 348g Dose

MUTANT BCAA 9.7 - 348g Dose

24.90 € (7.16 €/100g)
BSN BCAA DNA - 200g Dose

BSN BCAA DNA - 200g Dose

19.90 € (9.95 €/100g)
SUPPLEMENT UNION BCAA Anabol 2:1:1

SUPPLEMENT UNION BCAA Anabol 2:1:1

19.70 € (3.94 €/100g)
-10%
OPTIMUM NUTRITION BCAA 5000 Powder - 345g Dose

OPTIMUM NUTRITION BCAA 5000 Powder - 345g Dose

31.41 € 34.90 € (9.10 €/100g)

Was ist drin in BCAA-Präparaten?

Die BCAA-Nahrungsergänzungsmittel, die Du in dieser Kategorie findest, verdanken ihren Namen den verzweigtkettigen Aminosäuren (Branched Chain Amino Acids) Leucin, Isoleucin und Valin. Diese Aminosäuren kann Dein Körper nicht selbst herstellen, weshalb Du sie täglich aufnehmen solltest. Die Präparate unserer Eigenmarke True Nutrition Technology und anderer namhafter Hersteller wie Frey Nutrition oder Olimp geben Dir dazu die Möglichkeit, Deine Aminosäureaufnahme aus saftigen Fischgerichten und leckeren Milchprodukten bequem zu ergänzen.

Als Grundbaustein von Eiweißen erfüllen Aminosäuren dabei nicht nur im Alltag, sondern auch während eines kraftvollen Trainings eine wichtige Rolle. Eiweiße tragen nämlich zur Zunahme und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

BCAA bei körperlichen Aktivitäten

Für einen Laien ist die Buchstabenreihe BCAA schwer zu entschlüsseln. Wenn man sich jedoch mit dem Thema Fitness und Ernährung näher beschäftigt weiß man, was sich dahinter versteckt – nämlich ein Aminosäurepräparat. BCAA steht für “Branch-Chain Amino Acids” – zu Deutsch: “Verzweigtkettige Aminosäuren” - und kommt aus dem Englischen. BCAA setzt sich aus drei unterschiedlichen Aminosäuren zusammen:

  • Leucin,
  • Isoleucin
  • Valin

Aminosäuren sind nichts anders als Proteinbausteine. Jedes mal, wenn Du eiweißhaltige Produkte zu Dir nimmst, werden diese im Körper erst in Aminosäuren zerlegt, bevor sie weiter verwertet werden. Aminosäuren (es gibt davon 20 verschiedene Substanzen) unterscheiden sich in essenzielle (8) und nichtessenzielle (12) Aminosäuren. Die nichtessenziellen Aminosäuren werden vom Körper selbst hergestellt, das heißt, sie müssen nicht mit der Nahrung zugefügt werden. Die essenziellen Aminosäuren – darunter auch die drei BCAAs – kann der Körper nicht selber produzieren. Diese müssen also entweder durch Lebensmittel, die reich an BCAAs sind (z.B. Fleisch), oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wie TNT BCAA AN-EX oder PROFUEL Alphaminos BCAA (Pulver oder Tabletten) zugeführt werden.

BCAA und ihre Rolle für den Körper

Die drei BCAA-Aminosäuren spielen eine wichtige Rolle im Körper. Vor allem beim Muskelaufbau und deren Erhaltung sind sie nahezu unverzichtbar. Darüber hinaus sind Leucin, Isoleucin und Valin die einzigen Aminosäuren, die nicht in der Leber verarbeitet werden. Auf diese Weise werden sie direkt für die Muskeln bereitgestellt. Die BCAAs findest du unter anderem reichlich in Fleisch, Eiern, Molkerei- und Sojaprodukten, Nüssen und Maisvollkornmehl. Die BCAA-Aminosäuren tragen dank ihrer antikatabolen Wirkung zum Erhalt der Muskelmasse bei.

Der tägliche Bedarf von essenziellen Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin beträgt in Einzelnen: Isoleucin - 1,4 Gramm (minimal 0,7 Gramm), Valin - 1,6 Gramm (jedoch nicht weniger als 0,8 Gramm) und Leucin – von 0,8 bis 2,3 Gramm pro Tag.


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