Proteine

Die verschiedenen Proteine bei den Nahrungsergänzungen unterscheiden sich vor allem in einer Eigenschaft: Geschwindigkeit! Whey Protein wird sehr schnell verstoffwechselt, Casein (Milcheiweiß) dagegen sehr langsam. Die anderen Proteinarten wie Sojaprotein, Hühnereiprotein oder Kartoffelprotein liegen dazwischen.
Regelrechte Allrounder-Proteine sind also Proteinpulver, die einen hohen Anteil an schnellen Proteinen haben, aber auch aus langsamen Proteinen bestehen (in Deutschland immer erkennbar an der Reihenfolge der genannten Proteine bei den Zutaten).

Hühnerei-Protein

Was kam zuerst, die Henne oder das Ei? Hühnerei-Protein ist sozusagen das "Ur-Protein". Diesem hat man deswegen die Wertigkeit 100 zugewiesen und es somit zum Maßstab für alle Proteinarten gemacht.... mehr

Mehrkomponenten-Proteine

Die Einsetzbarkeit und Flexibilität eines Mehrkomponenten-Eiweißes wird an erster Stelle durch das Protein bestimmt, welches den größten Anteil hat. Wenn dies ein Molkeprotein ist, dann ist das ges... mehr

Soja-Proteine

Soja-Protein galt lange Zeit verpönt unter Kraftsportlern. Zum Einen wegen der (angeblich niedrigen) Wertigkeit, zum Anderen wegen der (angeblichen) testosteron-senkenden Wirkung. Beides ist mittle... mehr

Whey-Proteine

Wheyprotein zeichnet sich durch seine schnelle Verdaulichkeit und Verstoffwechslung aus. Daher benutzt man es nach dem Aufstehen, vor und nach dem Training. In diesen Situationen hat der Körper erh... mehr

BODY ATTACK 100% Casein Protein - 15 g Probe

Casein wird auch gerne das "Night Time Protein" genannt, weil der Körper lange Zeit benötigt, dieses Protein zu verstoffwechseln. Zwischen 6 und 8 Stunden kann das durchaus dauern. Deshalb ist Ca...
Artikelnummer: 133 mehr

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BODY ATTACK 3-XT Protein - 15 g Probe

Das 3-XT Protein von Body Attack hat viele Inhaltsstoffe und dadurch viele Vorteile gegenüber einfachem Whey-Protein. In Kürze zusammengefasst sind diese: Die Proteinmischung mit Milch-Protein und ...
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BODY ATTACK Power Protein 90 - 15 g Probe

BODY ATTACK ist es mit dem POWER PROTEIN 90 gelungen, ein Eiweiß zu produzieren, welches in ALL diesen Bereichen einsetzbar ist, und macht deshalb das Preis-/Leistungverhältnis dieses Mehrkomponent...
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BODY ATTACK Whey-Protein plus - 450 g Beutel

Whey-Protein Plus - ein qualitativ gutes Eiweiß-Produkt mit ganzen 6.240 mg BCAA pro Portion - zu einem extrem günstigen Preis. BCAA-reiche Protein-Shakes gehören zu den besten Aufbauergänzungen,...
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STRENGTH FOOD Premium Pro - 500 g Beutel

Diätetisches Lebensmittel mit Süßungsmittel für intensive Muskelanstrengungen bei Sportler. Das STRENGTH FOOD Premium Pro ist ein 93% - 97% Whey-Milch-Egg-Protein-Drinkpulver-Konzentrat. Auf häufi...
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STRENGTH FOOD Whey 104 - 800 g Beutel

Für alle Kraftsportler, die nach dem Training Eiweiß zu sich nehmen wollen (egal ob Muskelaufbau oder Muskelschutz in der Diät, JEDER sollte das tun) Molkeprotein mit einer biologischen Wertigkeit ...
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STRENGTH FOOD Egg Pro - 800 g Beutel

für Wettkampf-Sportler und Wettkampf-Bodybuilder während der Diät- und/oder Wettkampfphase, oder für alle Kraftsportler, die vom den positiven Effekten eines reinen Ei-Proteins profitieren wollen. ...
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OLIMP Pro Longatum - 750 g Beutel

OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% ist ein Protein für morgens und Post-Workout und für jeden geeignet, der mit Hanteltraining Muskelaufbau und/oder Fettreduktion betreiben möchte. Durch die schnelle ...
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BODY ATTACK Power Protein 90 - 550 g Beutel

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OLIMP Whey Protein Complex 100 % - 1000 g Beutel

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STRENGTH FOOD Protein 125 - 1000 g Dose

"Ich setze das PROTEIN 125 von Strengthfood als "Gute-Nach-Protein" ein, da es über einen hohen Anteil an Milcheiweiß - welches sehr langsam verstoffwechselt wird - verfügt. Im Gegensatz zu vielen ...
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BODY ATTACK Extreme Whey Deluxe - 900 g Beutel

Whey Protein ist ein einfach aufgebautes Protein, daher wird es vom Körper schnell aufgenommen (genauso ist es bei Kohlenhydraten/Zucker). Wegen dieser Eigenschaft eignet es sich perfekt für die Re...
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BODY ATTACK Ultra Whey - 750 g Dose

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STRENGTH FOOD Protein 7K - 1000 g Dose

Diätetisches Lebensmittel mit Süßungsmitteln für intensive Muskelanstrengungen bei Sportler. Unser bewährtes STRENGTH Protein 125 wurde von unserem Forschungsteam neu formuliert, um 4 hochwertige ...
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NUTRITION DISCOUNT Basic Protein 90 - 2500g Beutel

Das BASIC PROTEIN 90 besteht zu 80% aus Sojaprotein, vervollständigt wird das Produkt von jeweils 5% Wheyprotein, Milchprotein, Hühnereiprotein und Weizenprotein. Die kleinen, aber feinen Zusätze d... Inhalt: 2.500 g
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BODY ATTACK Power Protein 90 - 1000 g Dose

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BODY ATTACK 3-XT Protein - 900 g Dose

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OLIMP Whey Protein Complex 100 % - 2200 g Dose

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BODY ATTACK 100% Casein Protein - 1800 g Dose

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OPTIMUM NUTRITION Gold Standard 100% Whey 2273 g

Wie bei jedem Whey Protein empfehle ich auch beim WHEY GOLD STANDARD pro Portion 0,5 g pro KG Körpergewicht einzunehmen. So eingenommen kommt man mit 2 Shakes pro Tag bereits auf 1g pro KG Körperge...
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"Das Supreme Whey von MET-Rx schmeckt köstlich, ich sage dazu immer gerne, "dass ich mich reinsetzen könnte". Klar ist die Dosierung ein kleines bisschen höher durch den Anteil von "nur" 70g Protei...
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Protein

Da Muskelmasse vorwiegend aus Proteinen besteht, ist es erforderlich, entsprechende eiweißreiche Mahlzeiten alle 2-3 Stunden zu sich zu nehmen. Wer also Muskelmasse erfolgreich und nachhaltig aufbauen möchte, sollte, nachdem er muskelaufbauenden Sport betrieben hat, spätestens zwanzig Minuten danach eiweißreiche Kost essen oder trinken. In Frage dazu kommen zum Beispiel Fisch, Mandeln, Eier oder Käse. Getrunken werden kann Milch, Buttermilch oder spezielle Eiweißdrinks. Diese gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen Wichtig ist noch, dass nicht jeder Sport die Muskelmasse aufbaut. Am effektivsten ist regelmäßiges Krafttraining.

Um einen optimalen Muskelaufbau und klare Muskeldefinitionen zu erhalten, bedarf es eines harten Trainings, eiserner Disziplin, einer Regenerationsphase für die Muskulatur und einer ausgewogenen Ernährung. Gerade auf die Ernährung muss besonderer Wert gelegt werden, denn irgendwann fruchtet selbst das härteste Krafttraining nicht mehr und es bleibt ein weiterer Muskelaufbau aus. Um einen weiteren Muskelaufbau zu erzielen, benötigt der Körper Zusatzstoffe und eine adäquate Nahrungsergänzung, die in unserem Produkt enthalten sind. Wichtig hierbei zu wissen ist, dass der Erfolg des Muskelaufbaus zu 70-80% durch die richtige Ernährung zustande kommt, denn ohne die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit kann der Körper die Wachstums- und Aufbauprozesse nicht starten.

Proteine spielen für den Muskelaufbau eine ganz entscheidende Rolle. Diese Aminosäureketten stellen einen für den Körper äußerst wichtigen Energielieferanten dar. Da Proteine jedoch in unserem Körper nur essentiell vorhanden sind, müssen sie bei einer extremen Belastung von außen her zugefügt werden. Wichtig ist, dass es sich bei den Proteinen um qualitativ hochwertige Proteine handelt, die schnellstmöglich die vom Körper benötigten Aminosäuren liefern und so zu einer optimalen Leistungssteigerung führen.
Aber auch Kombinationen aus verschiedenen Eiweißquellen haben viele Vorteile, denn die meisten Eiweißquellen können sich gegenseitig ergänzen, um so dem Körper eine Komplettheit an Aminosäuren zu Verfügung zu stellen.

Falls Sie Fragen haben sollten, rufen Sie und einfach unter 09 41 / 2005 06 15 an
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