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Es bestehen zahlreiche Möglichkeiten, um den Muskelaufbau und die Leistungsfähigkeit durch Nahrungsergänzungsmittel steigern zu können: Protein-Drinks, verschiedene Kreatin-Präparate, Mineral- und Energie-Drinks. Dennoch kann es sein, dass nach Jahren des Trainings selbst durch diese Mittel keine Leistungssteigerung mehr möglich ist und ein Plateau erreicht wurde. Doch auch für derartige Szenarien hält der Fitnessmarkt neue Optionen bereit. Cell Voluminizer auf Kreatin-Basis enthalten Mineralstoffe und Transportsysteme, die einen schnelleren Muskelaufbau ermöglichen. Stickstoffbooster fördern den Blutfluss der Muskulatur und sorgen für einen besseren Pump während des Trainings. Testosteron Booster können auf natürliche Weise die Bildung des körpereigenen, leistungsfördernden Sexualhormons Testosteron unterstützen. Für Bestrebungen zum Fettabbau eignen sich hingegen verschiedene Fatburner oder das klassische L-Carnitin.

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