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Creatine & Kre-Alkalyn
Creatin trägt zur Versorgung der Muskeln mit Energie bei. Es sorgt für die Erhöhung der Kurzzeitleistung und Zunahme der Maximalkraft der Muskulatur, als auch für Leistungsverbesserungen in Ausdauersportarten. Creatin ist nicht nur gut für verbesserte Schnellkraft und Ausdauerleistung, sondern ermöglicht eine schnellere Erholung nach intensiver körperlicher Belastung. Dadurch kann auch das Trainingsvolumen gesteigert werden.
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* = Unverbindliche Preisempfehlung
Kreatin
Kreatin ist eine organische Substanz, die vom menschlichen Körper selbst hergestellt werden kann. Es ist maßgeblich am Energiestoffwechsel des Körpers beteiligt, da es für die Bildung von Adenosintriphosphat, kurz ATP, benötigt wird. Kreatin gewährleistet die optimale Funktionsweise von Herz und Gehirn - nicht zuletzt ermöglicht es die Funktion der Skelettmuskulatur. Der Mensch benötigt täglich eine Menge von 1 bis 2 Gramm Kreatin. Ein Teil des Tagesbedarfs wird vom Körper selbst bereitgestellt, während der Rest durch die Nahrungsaufnahme gedeckt werden muss. Rotes Fleisch, Lachs und Hering gelten als gute Nahrungsquellen, die reich an Kreatin sind. Seit Jahren erfährt Kreatin einen Bedeutungszuwachs als Nahrungsergänzungsmittel. Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass Kreatin einen Kraft- und Muskelzuwachs bewirken kann. Viele Sportler und Athleten benutzen Kreatin nach wie vor in sogenannten „Kuren“. Diese Kuren sind jedoch absolut nicht notwendig, denn die mittlerweile angestellten Langzeitstudien zu Kreatin haben bewiesen, dass Kreatin einwandfrei für eine dauerhaft Einnahme geeignet ist.
Kre-Alkalyn
Kre-Alkalyn wird auch das Creatin des 21 Jahrhunderts genannt. Mit Kre-Alkalyn ist keine Creatinkur mehr von nöten. Keine unzähligen Mengen von Creatinpulver müßen mehr geschluckt werden, obwohl der meiste Anteil eh nicht da ankommt wo er ankommen soll. Kre-Alkalyn löst endlich die Sorgen aller, die schneller und Flexibler Muskeln aufbauen wollen.
Creatine
Creatin selbst wird morgens und nach körperlicher Tätigkeit eingenommen. So konsumiert lädt man verbrauchte Creatinphosphatspeicher wieder auf bzw. hält diese auf einem erhöhten Level. In Kombination mit kohlehydrat-reicher Flüssigkeit und der damit zusammenhängenden Insulin-Ausschüttung wirkt es noch effektiver. Daher gibt es viele Kombinationen von Kreatinprodukten. Eine qualitativ hochwertige Auswahl findet Ihr hier.
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