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BCAA
Nach der einmonatigen Supplementation lagen die Laktatwerte nach der intensiven Ausdauerbelastung niedriger als vor der 4-wöchigen BCAA-Einnahme. Tendenziell lag auch der Blutspiegel an Wachstumshormon nach Belastung höher als vor der einmonatigen Gabe von verzweigtkettigen Aminosäuren. Die niedrigeren Laktatkonzentrationen nach Belastungdeuten darauf hin, dass eine dauerhafte BCAA-Supplementation zu einer verbesserten Nutzung dieser Aminosäuren unter Belastung führt. Der tendenziell höhere Wachstumshormonspiegel könnte langfristig zu einer verstärkten Proteinsynthese in der Muskulatur führen und unterstreicht damit das regenerationsfördernde Potenzial dieser drei wichtigen Aminosäuren.
verschiedene Geschmacksrichtungen
Auch im Hause BSN hat man nun ein BCAA-Produkt. Man hat sich hier mit voller Absicht gegen die Kapselform entschieden, und bringt deshalb AMINO X in Pulverform in 4 leckeren Geschmäckern. Durch den Verzicht auf die Kapselform, und die damit zusammenhängende Verteuerung eines Produkts, ist AMINO X ein BCAA-Pulver mit großartigem Preis-Leistungs-Verhältnis.
mehr...ANABOLIC BCAA von FREY Nutrition liegt in einer einzigartigen peptidgebundene Form vor, d.h. es kommt zu einer gesteigerten - und vor allem schnellen - Aufnahme.
mehr...verschiedene Geschmacksrichtungen
Für alle Trainierenden, die mit größerer Durchblutung trainieren wollen, die Nährstoffversorgung in den Muskeln verbessern wollen und/oder Alle, die die anabolen und anti-katabolen Eigenschaften der Branched Chain Amino Acids (BCAA) ausnutzen wollen.
mehr...verschiedene Geschmacksrichtungen
Der klare Vorteil von deutschen Produkten ist die deutsche Gesetzgebung, die vorschreibt, dass draufzustehen hat was enthalten ist. So wissen wir hier bei ESN, das 10g von 13g reinste BCAAs enthalten sind. Das macht das NITRO BCAA POWDER von ESN zu einem der preis-leistungs-stärksten BCAA-Produkte auf dem Weltmarkt.
mehr...OLIMP hat mit Profi BCAA Mega Caps 1100 ein hochdosiertes BCAA Supp auf den Markt gebracht. OLIMP Profi BCAA Mega Caps 1100 ist für alle fortgeschrittenen Kraftsportler, die härter und mit besseren Pump (Durchblutung der Muskeln) trainieren wollen.
mehr...verschiedene Geschmacksrichtungen
Für alle Trainierenden, die mit größerer Durchblutung trainieren wollen, die Nährstoffversorgung in den Muskeln verbessern wollen und/oder Alle, die die anabolen und anti-katabolen Eigenschaften der Branched Chain Amino Acids (BCAA) ausnutzen wollen.
mehr...OLIMP hat mit Profi BCAA Mega Caps 1100 ein hochdosiertes BCAA Supp auf den Markt gebracht. OLIMP Profi BCAA Mega Caps 1100 ist für alle fortgeschrittenen Kraftsportler, die härter und mit besseren Pump (Durchblutung der Muskeln) trainieren wollen.
mehr...Durch den Verzicht auf schön designte Beutel oder Dosen ist es MY SUPPS gelungen, ein qualitativ gutes Produkt zu einem Super-Preis anzubieten. 300g reinste BCAAs, davon 150g Leucin und jeweils 75g Iso-Leucin und 75g Valin, also im besten und effektivsten Mischungsverhältnis von 2:1:1. Dazu noch MADE IN GERMANY, das passt!
mehr...Mit ANABOLIC BCAA PUR hat FREY NUTRTITION sich mal wieder selbst übertroffen. Die enthaltenen verzweigtkettigen Aminosäuren in ANABOLIC BCAA PUR sind so perfekt aufeinander abgestimmt, das durch die peptidgebundener Form ANABOLIC BCAA PUR in weniger als 10 Minuten vom Körper aufgenommen wird.
mehr...Anders als BCAA-Produkte in Kapsel-Form geben Tabletten wie eben die BCAA TABS von FREY NUTRITION die Aminosäuren langsamer ab.
mehr...Die PEAK BCAA’s Caps sind als essentielle Aminosäuren für den Muskelaufbau unerlässlich. In den PEAK BCAA's Caps sind die wichtigen Aminosäuren L-Leucine, L-Isoleucine und L-Valine in einem perfekten Mischungsverhältnis enthalten.
mehr...Mit den CHEWABLE BCCA Tabletten hat MY SUPPS eine wahre Wohltat für jeden BCAA-Fan vollbracht. Kein fieses Schlucken von riesigen Kapseln oder Tabletten mehr, kein Trinken von furchtbar schmeckenden Flüssigkeiten. Einfach kauen, fertig!
mehr...Die neuen DYMATIZE BCAA Complex 2200 gibt es jetzt auch im Sparpack mit 400 kapseln. DYMATIZE BCAA Complex 2200 liefern pro Portion 2200 mg reine und freie ‘Branched Chain Amino Acids’.
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Die SUPERPUMP-Reihe von GASPARI NUTRITION hat als (so gut wie) einzige US-Firma Pre-Workout-Produkte in ihren Reihen, die die wichtigen BCAAs enthalten. Hier pro Portion ganze 4g!
mehr...Die neuen DYMATIZE BCAA Complex 2200 liefern pro Portion 2200 mg reine und freie ‘Branched Chain Amino Acids’. DYMATIZE BCAA Complex 2200 ist durch Ihre gesamte Formel so gestaltet, dass sämtliche Inhaltsstoffe zeitversetzt abgegeben werden.
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Nur sehr wenige Pre-Workout-Booster haben eine solche Dichte von Inhaltsstoffen wie INTENSITY NO-X von ALLSTARS, und noch weniger haben die wichtigen BCAAs in ihrem Produkt. INTENSITY NO-X ist auf dem Papier damit einer der komplettesten und stärksten Trainingsbooster!
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Auch SCITEC NUTRITION hat ein großartiges BCAA-Produkt mit Geschmack und über 70% BCAAs. Das macht den Grammpreis der BCAAs mit knapp unter 0,09€ wirklich attraktiv.
mehr...* = Unverbindliche Preisempfehlung
BCAAs vermindern Milchsäure, erhöhen Wachstumshormon
Die verzweigtkettigen Aminosäuren Leuzin, Isoleuzin und Valin (BCAAs) stimulieren in der Skelettmuskulatur die Proteinsynthese. De Palo et al. [1] untersuchten Triathleten vor und nach einer einmonatigen BCAA-Supplementation (0,2g/kg Körpergewicht pro Tag,entsprechend 15g täglich bei 75kg Körpergewicht). Vor einer 60-minütigen Belastung bei ca. 80% der maximalen Herzfrequenz bekamen die Sportler 9,64 g BCAAs verabreicht. Dann wurden die Plasmakonzentrationen von Laktat (Milchsäure), Wachstumshormon und dessen Bindungsprotein gemessen. Nach der einmonatigen Supplementation lagen die Laktatwerte nach der intensiven Ausdauerbelastung niedriger als vor der 4-wöchigen BCAA-Einnahme. Tendenziell lag auch der Blutspiegel an Wachstumshormon nach Belastung höher als vor der einmonatigen Gabe von verzweigtkettigen Aminosäuren. Die niedrigeren Laktatkonzentrationen nach Belastung deuten darauf hin, dass eine dauerhafte BCAA-Supplementation zu einer verbesserten Nutzung dieser Aminosäuren unter Belastung führt. Der tendenziell höhere Wachstumshormonspiegel könnte langfristig zu einer verstärkten Proteinsynthese in der Muskulatur führen und unterstreicht damit das regenerationsfördernde Potenzial dieser drei wichtigen Aminosäuren.
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